在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕和一般枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕和一般枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕和一般枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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▲俄羅斯驚傳「餓熊吃人」事件。圖為灰熊。（圖／路透社）
改善睡眠枕頭
枕頭挑選方法
俄羅斯遠東地區糧食來源日益稀少，日前驚傳當地出現「餓熊吃人」事件，多隻飢餓且凶猛的熊攻擊人類，已經有2人不幸身亡。當地林業局先前已射殺83隻具侵略性的熊，數量是2016年的3倍多。
綜合外媒報導，俄羅斯庫頁島糧食嚴重短缺，熊為了覓食，進入村落後便將小狗吃掉，其中一名男子的手也遭咬傷；甚至還有家庭發現餓熊進入他們家的花園裡挖馬鈴薯吃。區域林務署官員塞吉（Sergei）表示，一名獵人及漁夫9月時被熊攻擊後不幸身亡。
庫頁島（Sakhalin）林業工人表示，這種狀況以前從未見過，當地魚類、莓類及堅果類嚴重不足，並指責過度撈捕鮪魚造成糧食短缺，「魚已經這麼少了，今年夏天根本不應再設任何捕魚網，但大家還是這麼做。」
工人補充說道，熊在這個時後應已經囤積相當多脂肪來迎接冬天，但牠們現今卻幾乎毫無脂肪可言；預計危機將持續到11月，營養不良的通常會凍死，而其他的則進入冬眠。據悉，庫頁島林業局上周已射殺83隻具侵略性的熊，這個數量幾乎是2016年的3倍多。
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國際中心／綜合睡眠達人 床墊報導
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